در گذشته برخی از مردم به جای آب در قلیان عرق نعنا می ریختند و با استنشاق عمیق آن بدن استفاده از آتش در تمیز شدن ریه از آن استفاده بهینه می کردند.
امروزه نیز می توانید از قلیان عرق نعنا به همین روش برای شستشو ریه استفاده کنید.
بهترین نوع ورزش ریوی استفاده از قلیان به شیوۀ بومی بوده است تا با چنین وسیلۀ ساده ای آتش گرم همراه با دود داروها از داخل آب عبور کند و بدون اینکه قطرۀ آب وارد دهان گردد، دود تغییر مزاج یافته، از گرمی و خشکی آن کاسته شود و بر عکس به سردی و تری آن افزوده گردد. این عاملی بود در پیش گیری از صدمه زدن به ریه ها.
استفاده از قلیان عرق نعنا به جای آب قلیان فواید و مضراتی دارد که در ادامه به آنها اشاره می کنیم:
فواید:
- طعم و مزه: عرق نعنا طعم و مزه خنک و دلپذیری به خرید قلیان می دهد.
- خاصیت ضدعفونی کنندگی: عرق نعنا خاصیت ضدعفونی کنندگی دارد و می تواند به پاکسازی مجاری تنفسی کمک کند.
- خاصیت خلط آور: عرق نعنا خاصیت خلط آور دارد و می تواند به رفع سرفه و تنگی نفس کمک کند.
- خاصیت آرامش بخش: عرق نعنا خاصیت آرامش بخش دارد و می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند.
مضرات:
- تحریک ریه ها: عرق نعنا می تواند ریه ها را تحریک کند و سرفه و تنگی نفس را تشدید کند.
- کاهش جذب نیکوتین: عرق نعنا می تواند جذب نیکوتین را در بدن کاهش دهد.
- تداخل با داروها: عرق نعنا می تواند با برخی داروها تداخل داشته باشد.
نکاتی در مورد استفاده از عرق نعنا به جای آب قلیان:
- اگر از بیماری های تنفسی مانند آسم یا برونشیت رنج می برید، از عرق نعنا به جای آب قلیان استفاده نکنید.
- اگر باردار هستید یا شیر می دهید، قبل از استفاده از عرق نعنا با پزشک خود مشورت کنید.
- عرق نعنا را با آب مخلوط کنید و از آن به جای آب قلیان استفاده کنید.
- از عرق نعنا به طور مرتب استفاده نکنید.